Главная

Облепиха: чем полезна эта чудо-ягода

14.12.2013

Сочные янтарные ягодки облепихи – фавориты зимы. С приходом морозов они становятся только вкуснее и полезнее.

Мякоть облепихи – настоящий поливитаминный комплекс. Она богата витаминами С, В₁, В₂, В₆, Е, Р, А. В день достаточно двух столовых ложек сока или варенья чудо-ягоды, чтобы укрепить иммунитет, повысить работоспособность и избежать авитаминоза. Плоды облепихи – основа многих целебных рецептов.

Восстанови силы с помощью витаминного коктейля. 5 яблок измельчи, опусти в 1 л кипящей воды, дай настояться 2 часа, процеди. Стакан морковного сока смешай с яблочным настоем и 3 столовыми ложками облепихового сока. Особенно полезен напиток при умственных нагрузках, в том числе и во время сессии

Скажи гриппу – нет! Сок облепихи поможет предотвратить болезнь и ускорить выздоровление. 3 стакана облепихового сока смешай со 130 г сахара и 2 стаканами теплой воды. Настаивай 3 часа. Пей по полстакана в день.

Укрепи волосы. Отвар из плодов и веток облепихи отлично укрепляет волосы, наполняет их жизненной энергией. Положи сырье в кастрюльку и залей водой в пропорции 1:15. Кипяти на медленном огне до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится на одну треть. Процеди и ополаскивай волосы после мытья.

Предыдущий пост

Щитовидная железа влияет на обмен веществ

Следующий пост

Как соблюдать правильный питьевой режим

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё