Дынная диета
Дынную мякоть используют как эффективное мочегонное средство, а также при запорах и геморрое. При мочекаменной болезни рекомендуется трехдневная дынная диета.
И что самое важное, почему дыня считается диетическим продуктом, - она отлично помогает переваривать тяжелую и жирную пищу.
Дынная диета - 7 дней
1. Полностью отказаться от соли, сахара и картошки.
3. На обед: большой овощной салат + порция рыбы или курицы (отварные), или яйцо, или чашка нежирного творога.
4. С 16:00 до 21:00 – кушать только дыню. Из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.
Помни: питание всегда должно быть сбалансированным, и диета – не исключение. Организм должен получать необходимое для жизнедеятельности количество питательных веществ, витаминов, микроэлементов. Только в этом случае не возникнет побочных эффектов, и похудение не нанесет вреда здоровью.
