Календарь здоровья на 25 ноября: займись спортом на природе

Календарь здоровья на 25 ноября: займись спортом на природе
Сегодня в 00:28 начались 21-е лунные сутки. Этот день важно провести динамично, двигаясь к своей цели. Сегодня надо быть храбрым, стоит отказаться от личных интересов ради большей цели. Есть шанс достигнуть чего-то значительного или даже совершить подвиг.

Собрания, совещания будут успешными, коллегиально принятые решения – правильными. День хорош для важных карьерных решений и новый начинаний.

В любом случае, сегодня день для активностей и творчества. Хорошо заняться спортом, совершить пробежку в парке, чтобы почерпнуть силы у природы. Обрати внимание на работу печени, позвоночника. Не перегружай эти органы. Ешь больше растительной пищи, рыбы и морепродуктов.
 

Предыдущий пост
Ученые назвали лучшие афродизиаки
Ученые назвали лучшие афродизиаки
Следующий пост
Эффективная и комфортная программа коррекции веса
Эффективная и комфортная программа коррекции веса

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.