Календарь здоровья на 25 октября: ешь больше овощей
Сегодня в 22:37 – начало 22-х лунных суток. Это магический день, когда особенно сильны интуиция и творческие способности. Ты с легкостью сможешь найти новые оригинальные решения старых проблем. Поэтому сегодня удели время любимым делами – успех наверняка гарантирован.
В качестве отдыха займись хобби: вышивай, читай, рисуй – эти дела принесут сегодня наибольшее удовольствие. Хорошее время для начала учебы или поступления на работу.
В случае физических нагрузок не делай резких движений – уязвим тазобедренный отдел позвоночника. Полезно включать в свой рацион тушеные и запеченные овощи, чтобы активизировать метаболизм.
Перед сном удели время расслабляющим процедурам – прими ванну с любимым аромамаслом, помедитируй, займись йогой и т.д.
