Главная

Календарь здоровья на 12 октября: особенно полезны сауна и массаж

12.10.2013

Сегодня в 14:44 начнутся 9-е лунные сутки – критический день как для здоровья, так и для эмоционального состояния. Постарайся провести эти лунные сутки без спешки, а к всевозможным неприятностям относись философски.

Однако и дома в четырех стенах не засиживайся! Отправляйся на прогулку, пройдись осенним парком, покорми птиц, полюбуйся речными водами – в общем, найди энергию в природе и постарайся ею подпитаться.

Справиться с вдруг нахлынувшим страхом и тревогой поможет физическая активность. Отправляйся в спортзал, посети бассейн. Очень полезно попариться в сауне, сделать массаж, расслабиться, помедитировать, послушать любимую спокойную музыку, посетить церковь.

Предыдущий пост

Поздравления с выходными: самые смешные афоризмы

Следующий пост

Настя Волочкова показала возлюбленного 8-летней дочери (фото)

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё