Календар здоров'я на 12 жовтня: особливо корисні сауна та масаж

Календар здоров'я на 12 жовтня: особливо корисні сауна та масаж
Сьогодні о 14:44 розпочнеться 9-та місячна доба – критичний день як для здоров'я, так і для емоційного стану. Постарайся провести цю місячну добу без поспіху, а до всіляких неприємностей стався філософськи.

Однак і вдома в чотирьох стінах не засиджуйся! Вирушай у спортзал, завітай до басейну.

Попередній пост
Вітання з вихідними: найсмішніші афоризми
Вітання з вихідними: найсмішніші афоризми
Наступний пост
Настя Волочкова показала коханого 8-річну доньку (фото)
Настя Волочкова показала коханого 8-річну доньку (фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.