Как провести выходные с толком: 5 советов

1. Не планируй слишком много дел

Конечно, сделать домашние дела – необходимо. Однако слишком много дел – это путь к плохим выходным. Тем более если время не удалось тщательно спланировать.

2. Не думай о работе

Постарайся забыть о том, что происходило на работе, иначе отдохнуть не удастся.

3. Запланируй время для себя

Как бы много не было дел, обязательно впиши в напряженный график время для себя – для похода в салон красоты, на массаж или в другое место, где тебе удастся отключиться от повседневной суеты.

4. Смени вид деятельности

Чтобы отдых был более эффективным, смени род деятельности. Например, если по работе ты много общаешься, выходные проведи в тишине.

5. Не сбивай режим

Чтобы в понедельник не было тяжело вставать на работу, а во вторник приходить в себя, постарайся и в выходные придерживаться рабочего режима дня.