Главная

Как провести выходные с толком: 5 советов

21 Сентябрь, 2013

Не бывало ли у тебя в понедельник ощущение, что выходных как и не было? Согласись, такое частенько случается, когда выходные не удалось провести с толком. Портал edinstvennaya.ua составил для тебя простые советы, как сделать так, чтобы выходные не прошли даром и чтобы в понедельник не было обидно за бесцельно проведенные субботу и воскресенье.

1. Не планируй слишком много дел

Конечно, сделать домашние дела – необходимо. Однако слишком много дел – это путь к плохим выходным. Тем более если время не удалось тщательно спланировать.

2. Не думай о работе

Постарайся забыть о том, что происходило на работе, иначе отдохнуть не удастся.

3. Запланируй время для себя

Как бы много не было дел, обязательно впиши в напряженный график время для себя – для похода в салон красоты, на массаж или в другое место, где тебе удастся отключиться от повседневной суеты.

4. Смени вид деятельности

Чтобы отдых был более эффективным, смени род деятельности. Например, если по работе ты много общаешься, выходные проведи в тишине.

5. Не сбивай режим

Чтобы в понедельник не было тяжело вставать на работу, а во вторник приходить в себя, постарайся и в выходные придерживаться рабочего режима дня.

Предыдущий пост

Тина Канделаки разозлила поклонников новым приобретением (фото)

Следующий пост

Самые знаменитые нимфоманки

Новости партнёров

Fresh

Статья эксперта

Психология

Социальная тревожность: что это такое, как распознать симптомы и преодолеть состояние

Социальная тревожность – это не застенчивость, а глубокий страх быть оцененным, который ежедневно влияет на миллионы людей.

Lifestyle

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.