Головна

Як провести вихідні з толком: 5 порад

21 Сентябрь, 2013

Чи не було в тебе в понеділок відчуття, що вихідних як і не було? Погодься, таке часто трапляється, коли вихідні не вдалося провести до ладу. Портал edinstvennaya.ua склав для тебе прості поради, як зробити так, щоб вихідні не пройшли даремно і щоб у понеділок не було прикро за безцільно проведені суботу та неділю.

1. Не плануй занадто багато справ

Звичайно, зробити домашні справи – необхідно. Однак надто багато справ – ndash; це шлях до поганих вихідних. Тим більше, якщо час не вдалося ретельно спланувати.

2. Не думай про роботу

Постарайся забути про те, що відбувалося на роботі, інакше відпочити не вдасться.

font-> Заплануй час для себе Як би багато не було справ, обов'язково впиши в напружений графік час для себе – для походу в салон краси, на масаж або в інше місце, де тобі вдасться відключитися від повсякденної метушні. Зміни вид діяльності

Щоб відпочинок був більш ефективним, зміни рід діяльності. Наприклад, якщо по роботі ти багато спілкуєшся, вихідні проведи в тиші. Не збивай режим

Щоб у понеділок не було важко вставати на роботу, а у вівторок приходити до тями, постарайся і у вихідні дотримуватися робочого режиму дня.

Попередній пост

Тіна Канделакі розлютила шанувальників новим придбанням (фото)

Наступний пост

Найвідоміші німфоманки

Новини партнерів

Fresh

Стаття експерта

Психологія

Соціальна тривога: що це таке, як розпізнати симптоми та подолати стан

Соціальна тривога – це не сором’язливість, а глибокий страх бути оціненим, який щодня впливає на мільйони людей.

Lifestyle

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.