Главная

Что давать ребенку в школу из еды: шпаргалка для мамы

13.09.2013

Утром частенько мамы школьников мечутся по квартире, стремясь всех собрать, все успеть и все глаза накрасить. Поэтому вопрос, что дать ребенку в школу с собой, стоит особенно остро. Портал edinstvennaya.ua составил небольшую шпаргалку-подсказку для мам школьников – список полезной и разнообразной пищи, которую удобно есть в школе.

Основные блюда

Гамбургер (домашний, из тостерного хлеба или булочки) с зеленью и запечным мясом; сосиска в тесте, лаваш с мясной и сырной начинкой и зеленью, пицца – все домашнего приготовления, завернутое в фольгу.

Пироги с мясом, творогом, зеленью, яйцом, кашей, капустой,

Отбивные, котлеты (можно и паровые), запеченное мясо,

Сладкое

Шарлотка, пироги с яблоками, творогом, ватрушка, овсяное печень, сырники, сырные пирожки, злаковые батончики,

Перекусы

Сыр, порционный беби-сырочки.

Печенье галетное, сухие хлебцы, грисини.

Овощи: морковка, листики белокочанной капусты или соцветия цветной, болгарский перец, помидор, огурец.

Фрукты: яблоко, груша, банан, мандарин, апельсин (порезать в отдельный контейнер удобными дольками), виноград, сливы.

Орехи и сухофрукты (помыть и ошпарить), немного шоколада, йогурт питьевой или в стаканчике (тогда не забудь ложку), творожок.

Питье

Чай с мятой (натуральной), зеленый чай с лимоном и медом, какао, несладкий компот, сок домашнего приготовление (немного разведенный водой), морс, узвар.

Предыдущий пост

Кризис у мужчины: как не навредить своей помощью

Следующий пост

Стиль звезды: Скарлетт Йоханссон в кукольном платье (фото)

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё