Що давати дитині до школи з їжі: шпаргалка для мами
Основні страви
Гамбургер (домашній, з тостерного хліба чи булочки) сосиска в тісті, лаваш з м'ясною та сирною начинкою та зеленню, піца – все домашнього приготування, загорнуте у фольгу.
Пироги з м'ясом, сиром, зеленню, яйцем, кашею, капустою,
Відбивні, котлети (можна і парові), запечене м'ясо,
Солодке
Шарлотка, пироги з яблуками, сиром, ватрушка, вівсяна печінка, сирники, сирні пиріжки, злакові батончики,
style="color:#b22222;">Перекуси
Сир, порційний бебі-сирочки.
Печиво галетне, морквина, листочки білокачанної капусти або суцвіття кольоровий, болгарський перець, помідор, огірок. Фрукти: яблуко, груша, банан, мандарин, апельсин (порізати в окремий контейнер зручними часточками), виноград, сливи. йогурт питний або в стаканчику (тоді не забудь ложку), сирок. (натуральної), зелений чай з лимоном та медом, какао, несолодкий компот, сік домашнього приготування (трохи розведений водою), морс, узвар.
