Салат из спаржи с семгой и перцем: рецепт дня

Салат из спаржи с семгой и перцем: рецепт дня
Салат из спаржи можно заправить тар-таром или сливочным соусом. Время приготовления: 30 минут. Ингредиенты рассчитаны на 4 порции. В 100 г продукта содержится 240 ккал.

Ингредиенты:

500 г белой спаржи, 500 г зеленой спаржи, 200 г копченой семги, 3 лука-шалота, 2 ст. л. белого бальзамического уксуса, 1/2 ч. л. горчицы, 4 ст. л. оливкового масла, 1 пучок укропа, 1 ч. л. розового перца горошком, соль.

Приготовление:

1. Обрежь концы стеблей спаржи. Белую спаржу очисти. Нарежь стебли кусочками длиной 5 см. Отвари в кипящей подсоленной воде в течение 3 минут. Слей и окуни спаржу в ледяную воду. Выложи на бумажное полотенце.

2. Смешай масло, горчицу, уксус, соль и перец. Измельчи лук и половину укропа и добавь их в маринад. .

3. Копченую семгу нарежь тонкими пластинами. Спаржу смешай с семгой и залей маринадом. Оставь на 20 минут. Измельчи оставшийся укроп. Добавь в салат. Перемешай и подавай к столу.

Наш совет: Можно дополнить салат отваренными вкрутую куриными или перепелиными яйцами и помидорами черри, а заправить майонезом!

Предыдущий пост
Проект Ты - Единственная: удивительный лидер второй недели
Проект Ты - Единственная: удивительный лидер второй недели
Следующий пост
Посудомоечная машина Hotpoint: освободи время для себя и семьи
Посудомоечная машина Hotpoint: освободи время для себя и семьи

Новости партнёров

Fresh

Красота

Летняя косметичка: что изменить в уходе за кожей в жару

Твоя кожа летом страдает не от жары, а от неправильного ухода – и эти 5 средств изменят все.
Шоубиз

Алина Гросу впервые стала мамой: «Только теперь я поняла, что такое любовь»

Иногда нужно стать мамой, чтобы впервые по-настоящему понять, что такое любовь.
Шоубиз

«Мама-драма»: після цих кадрів всі питають одне й те саме про Олю Цибульську

Вона нічого не сказала – але країна вже вирішує, вагітна Оля Цибульська чи ні.
Психология

Финансовая тревожность: почему ты боишься тратить даже когда у тебя есть деньги

Иногда дело не в деньгах, а в том, что ты до сих пор не чувствуешь, что их можно спокойно тратить.