Салат из спаржи с семгой и перцем: рецепт дня

Салат из спаржи с семгой и перцем: рецепт дня
Салат из спаржи можно заправить тар-таром или сливочным соусом. Время приготовления: 30 минут. Ингредиенты рассчитаны на 4 порции. В 100 г продукта содержится 240 ккал.

Ингредиенты:

500 г белой спаржи, 500 г зеленой спаржи, 200 г копченой семги, 3 лука-шалота, 2 ст. л. белого бальзамического уксуса, 1/2 ч. л. горчицы, 4 ст. л. оливкового масла, 1 пучок укропа, 1 ч. л. розового перца горошком, соль.

Приготовление:

1. Обрежь концы стеблей спаржи. Белую спаржу очисти. Нарежь стебли кусочками длиной 5 см. Отвари в кипящей подсоленной воде в течение 3 минут. Слей и окуни спаржу в ледяную воду. Выложи на бумажное полотенце.

2. Смешай масло, горчицу, уксус, соль и перец. Измельчи лук и половину укропа и добавь их в маринад. .

3. Копченую семгу нарежь тонкими пластинами. Спаржу смешай с семгой и залей маринадом. Оставь на 20 минут. Измельчи оставшийся укроп. Добавь в салат. Перемешай и подавай к столу.

Наш совет: Можно дополнить салат отваренными вкрутую куриными или перепелиными яйцами и помидорами черри, а заправить майонезом!

Попередній пост
Проект Ты - Единственная: удивительный лидер второй недели
Проект Ты - Единственная: удивительный лидер второй недели
Наступний пост
Посудомоечная машина Hotpoint: освободи время для себя и семьи
Посудомоечная машина Hotpoint: освободи время для себя и семьи

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

Епічна подорож продовжується: у Києві відбулася прем'єра анімації «Ваяна 2» від Disney

27 листопада в київському кінотеатрі «Оскар» (ТРЦ GULLIVER) відбулася довгоочікувана прем’єра пригодницького анімаційного мюзиклу «Ваяна 2» від студії Disney.
Lifestyle

Connecting Women: бранч про красу, здоров'я та силу жіночності

5 грудня о 11:00 ресторан Belkin стане місцем натхнення, турботи і тепла. Ми запрошуємо вас на жіночий бранч Connecting Women, де поговоримо про глибокі символи жіночої краси, силу тіла і важливість інвестицій у себе.
Психологія

Самоцінність: як вона змінює життя і допомагає знайти себе

Чому самоцінність важлива для особистого розвитку та щастя?
Астрологія

Таро гороскоп на грудень 2024 року: що карти пророкують для всіх знаків Зодіаку

Дізнайтеся, що карти Таро обіцяють на грудень 2024 року для вашого знаку Зодіаку.