Салат зі спаржі з сьомгою та перцем: рецепт дня

Салат зі спаржі з сьомгою та перцем: рецепт дня
Салат зі спаржі можна заправити тартаром або вершковим соусом. Час приготування: 30 хвилин. Інгредієнти розраховані на 4 порції. 100 г продукту міститься 240 ккал.

Інгредієнти:

500 г білої спаржі, 500 г зеленої спар, 500 г зеленої спар, цибулі-шалоту, 2 ст. л. білого бальзамічного оцту, 1/2 год. л. гірчиці, 4 ст. л. оливкової олії, 1 пучок кропу, 1 год. л. рожевого перцю горошком, сіль.

Приготування:

1. Обріж кінці. Білу спаржу очисти. Наріж стебла шматочками завдовжки 5 см. Відварити в киплячій підсоленій воді протягом 3 хвилин. Слей і окунь спаржу в крижану воду. Виклади на паперовий рушник. 2. Змішай масло, гірчицю, оцет, сіль та перець. Подрібни цибулю та половину кропу і додай їх у маринад. .

3. Копчену сьомгу наріж тонкими пластинами. Спаржу змішай із сьомгою та зали маринадом. Залишити на 20 хвилин. Подрібни кріп, що залишився. Додай у салат. Перемішай і подавай до столу.

Наша порада: Можна доповнити салат відвареними круто курячими або перепелиними яйцями та помідорами чері, а заправити майонезом!

Попередній пост
Проект Ти - Єдина: дивовижний лідер другого тижня
Проект Ти - Єдина: дивовижний лідер другого тижня
Наступний пост
Посудомийна машина Hotpoint: звільни час для себе та сім'ї
Посудомийна машина Hotpoint: звільни час для себе та сім'ї

Новини партнерів

Fresh

Краса

Літня косметичка: що змінити в догляді за шкірою у спеку

Твоя шкіра влітку страждає не від спеки, а від неправильного догляду – і ці 5 засобів змінять усе.
Шоубіз

Аліна Гросу вперше стала мамою: «Тільки тепер я зрозуміла, що таке любов»

Іноді потрібно стати мамою, щоб вперше по-справжньому зрозуміти, що таке любов.
Шоубіз

«Мама-драма»: після цих кадрів всі питають одне й те саме про Олю Цибульську

Вона нічого не сказала – але країна вже вирішує, вагітна Оля Цибульська чи ні.
Психологія

Фінансова тривожність: чому ти боїшся витрачати навіть коли маєш гроші

Інколи справа не в грошах, а в тому, що ти досі не відчуваєш, що їх можна спокійно витрачати.