Салат зі спаржі з сьомгою та перцем: рецепт дня

Салат зі спаржі з сьомгою та перцем: рецепт дня
Салат зі спаржі можна заправити тартаром або вершковим соусом. Час приготування: 30 хвилин. Інгредієнти розраховані на 4 порції. 100 г продукту міститься 240 ккал.

Інгредієнти:

500 г білої спаржі, 500 г зеленої спар, 500 г зеленої спар, цибулі-шалоту, 2 ст. л. білого бальзамічного оцту, 1/2 год. л. гірчиці, 4 ст. л. оливкової олії, 1 пучок кропу, 1 год. л. рожевого перцю горошком, сіль.

Приготування:

1. Обріж кінці. Білу спаржу очисти. Наріж стебла шматочками завдовжки 5 см. Відварити в киплячій підсоленій воді протягом 3 хвилин. Слей і окунь спаржу в крижану воду. Виклади на паперовий рушник. 2. Змішай масло, гірчицю, оцет, сіль та перець. Подрібни цибулю та половину кропу і додай їх у маринад. .

3. Копчену сьомгу наріж тонкими пластинами. Спаржу змішай із сьомгою та зали маринадом. Залишити на 20 хвилин. Подрібни кріп, що залишився. Додай у салат. Перемішай і подавай до столу.

Наша порада: Можна доповнити салат відвареними круто курячими або перепелиними яйцями та помідорами чері, а заправити майонезом!

Попередній пост
Проект Ти - Єдина: дивовижний лідер другого тижня
Проект Ти - Єдина: дивовижний лідер другого тижня
Наступний пост
Посудомийна машина Hotpoint: звільни час для себе та сім'ї
Посудомийна машина Hotpoint: звільни час для себе та сім'ї

Новини партнерів

Fresh

Lifestyle

Культурна стійкість під час війни: у Києві пройшла Ukrainian GALA | VYTOKY

Днями у МЦКМ (Жовтневий палац), який нещодавно зазнав пошкоджень внаслідок російського обстрілу, відбулася перша інституційна подія нового формату - Ukrainian GALA | VYTOKY.
Психологія

Що таке «ік» у стосунках – і чому партнер раптом починає дратувати

Ти можеш бути закоханою по вуха – аж поки одного дня його сміх, біг за автобусом або спосіб жувати раптом не зруйнують всю магію.
Психологія

Чому нас так дратують певні люди: психологи пояснюють ефект дзеркала

Іноді людина, яка дратує тебе найбільше, насправді показує те, що ти давно намагаєшся не помічати в собі.
Психологія

Мамин синок у стосунках: 7 тривожних сигналів, які не можна ігнорувати

Іноді проблема у стосунках не між вами двома – а в тому, що поруч із вашим чоловіком усе ще головну роль займає його мама.