Самый лучший завтрак для быстрого похудения
На завтрак выпей имбирно-грейпфрутовый смузи, он способствует похудению и заодно подарит отличное настроение и придаст энергии.
Ингредиенты:
• 1 банан, замороженный
• 1 1/4 чашки грейпфрутового сока (2-3 больших грейпфрута)
• 1/2 чайной ложки тертого имбиря
• 1 чашка льда
• 1 чайная ложка кленового/сахарно сиропа (необязательно)
• 1-3 щепотки кайенского перца (необязательно)
Инструкции: смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы и готово.
