Брокколи с сыром фета: вкусный и простой рецепт

Брокколи с сыром фета: вкусный и простой рецепт
Ингредиенты рассчитаны на 4 порции. Время приготовления: 20 минут. В 100 г: 230 ккал.
  • 1 кг свежей брокколи
  • 200 г сыра фета (можно заменить не очень соленой брынзой)
  • 1 луковица
  • 100 мл сливок
  • сливочное масло
  • растительное масло
  • 1 ст. ложка муки
  • соль
  • перец

Брокколи отвари в чуть подсоленной воде до готовности и сцеди воду. Лук мелко нарежь и спассеруй на растительном масле.

В сотейнике растопи немного сливочного масла и обжарь муку до золотистого цвета. Влей сливки и готовь на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы соус загустел. Посоли, поперчи по вкусу и выложит лук.

Фету нарежь крупными кубиками и добавь к броколи. Перед подачей к столу полей горячим сливочным соусом.

Предыдущий пост
Макияж со стрелками: советы визажиста
Макияж со стрелками: советы визажиста
Следующий пост
Модная катастрофа: Кейт Миддлтон с неудачной прической (фото)
Модная катастрофа: Кейт Миддлтон с неудачной прической (фото)

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.