Брокколі з сиром фета: смачний та простий рецепт

Брокколі з сиром фета: смачний та простий рецепт
Інгредієнти розраховані на 4 порції. Час приготування: 20 хвилин. 100 г: 230 ккал.
  • 1 кг свіжої броколі
  • 200 г сиру фета (можна замінити не дуже солоною бринзою)
  • 1 цибулина
  • 100 мл вершків
  • вершкове масло
  • рослинна олія
  • ложка борошна
  • сіль
  • перець

Броколі відвари в трохи підсоленій воді до готовності та зціди воду. Цибулю дрібно наріж і спассеруй на олії.

У сотейнику розтопи трохи вершкового масла і обсмаж борошно до золотистого кольору. Влий вершки і готуй на повільному вогні, постійно помішуючи, щоб соус загуснув. Посоли, поперчи за смаком і викладе цибулю.

Фету наріж великими кубиками і додай до броколі. Перед подачею до столу полів гарячим вершковим соусом.

Попередній пост
Макіяж зі стрілками: поради візажиста
Макіяж зі стрілками: поради візажиста
Наступний пост
Модна катастрофа: Кейт Міддлтон із невдалою зачіскою (фото)
Модна катастрофа: Кейт Міддлтон із невдалою зачіскою (фото)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я

Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний

Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса

Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити

Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.
Фітнес та здоров'я

Дерматит: як розпізнати та вилікувати запалення шкіри у дорослих

Дерматит – це не лише про шкіру, а й про турботу, особисті межі та сигнали, які важливо почути.