Оливковая диета: минус 3 кг за 5 дней

13 Август, 2013

Гречанки и итальянки не задумываются над тем, что делать, если нужно быстро потерять 2-3 лишних кг. Оливковая диета – № 1 в их арсенале похудения!

Натощак: 1 столовая ложка оливкового масла «Экстра Вирджин».

Завтрак: овощной салат (огурцы, помидоры, зеленый перец, любые пряные травы) с оливковым маслом без соли.

Полдник и ужин: только оливки, в небольшом количестве. Помни – черные более калорийны.

На протяжении дня можно пить негазированную воду и пару чашек зеленого чая без сахара.

Предыдущий пост

Следующий пост

Новости партнёров

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.

Миокардит часто развивается незаметно – но его последствия могут изменить жизнь, если не услышать сигналы сердца вовремя.

Правильно подобранный домашний уход может превратить ваши волосы в главное украшение – без салона и лишнего стресса.

Дерматит – это не только про кожу, а про заботу, границы и сигналы, которые важно услышать.