Салат с редисом и яблоком

Салат с редисом и яблоком
(6 порций) Время приготовления: 15 минут. В 100 г: 190 ккал.
  • 1 пучок редиски
  • 2 огурца
  • 3 сваренных вкрутую яйца
  • 1 сладкая луковица
  • 1 зеленое яблоко
  • 1/2 пучка зеленого лука
  • 4 ст. ложки сметаны
  • 2 ст. ложки натурального йогурта
  • 1 ч. ложка сладкой горчицы
  • соль
  • перец
     

Яблоко и огурцы очисти от кожицы и нарежь маленькими брусочками. Редис и яйца нарежь кубиками, оставив один желток для заправки. Лук очисти и измельчи.

Соедини все ингредиенты. Яичный желток разотри с горчицей, добавь сметану и натуральный йогурт.

Заправь получившимся соусом салат. Перед подачей к столу посыпь рубленым зеленым луком.

Предыдущий пост
Как привлечь деньги в свою жизнь
Как привлечь деньги в свою жизнь
Следующий пост
Вячеслав Гармаш: "Секс на первом свидании - это нормально"
Вячеслав Гармаш: "Секс на первом свидании - это нормально"

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.