5 процедур для лечения метеозависимости
Травяные или хвойные ванны
Длительность травяных или хвойных ванн не должна превышать 10-15 минут при температуре 35-37 градусов. Если есть проблемы с сердцем, погружаться можно лишь до пояса.
Сухие углекислые ванны
Довольно полезная процедура погружения в углекислый газ до уровня шеи, особенно при метеозависимости.
Криосауна
Криосауна стимулирует иммунитет и эндокринную систему. Процедура длится 1-2 минуты – на организм воздействуют холодом в специальной камере. Благодаря этому активизируются защитные функции организма.
Оротерапия, или лечение горным воздухом
Очень действенный физиотерапевтический метод.
Контрастный душ и бассейн
Плавание – идеальный вид двигательной активности для тех, кто страдает от перемен погоды. А контрастный душ хорошо взбодрит каждый день.
