Рецепт правильного шашлыка из говядины

Рецепт правильного шашлыка из говядины
Правильный шашлык из говядины приготовить не так и просто. Но с нашим рецептом тебе это точно удастся. В рецепте говяжьего шашлыка ингредиенты рассчитаны на 4 порции. На процесс приготовления маринада уйдет не больше 30 минут. В 100 г продукта содержится 365 ккал.

Ингредиенты:

1 кг говяжьего ошейка, 2 стакана кефира, 1 луковица, 2 ч. л. сухой петрушки, соль, перец.

Приготовление:

1. Мясо промой, обсуши и порежь на кусочки, удаляя пленки, если они попадаются. Посоли и поперчи.

2. В большой миске смешай кефир, мелко нарезанный лук и петрушку. Положи мясо в миску и перемешай, чтобы оно равномерно покрылось кефиром.

3. Закрой крышкой и маринуй минимум 6 часов в холодильнике.

4. Разогрей гриль или мангал. Нанижи мясо на шампуры и жарь, время от времени переворачивая, приблизительно 15 минут. Подавай со свежим луком, зеленью петрушки и соусом цацики.

Предыдущий пост
Шэрон Стоун в повседневной жизни отказалась от нижнего белья (фото)
Шэрон Стоун в повседневной жизни отказалась от нижнего белья (фото)
Следующий пост
Удивительно: чем меньше секса, тем дольше живет любовь
Удивительно: чем меньше секса, тем дольше живет любовь

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.