Летний пикник: рецепт ароматных куриных ножек

Летний пикник: рецепт ароматных куриных ножек
Ингредиенты рассчитаны на 6 порций. На приготовление блюда уйдет 1 час. В 100 г продукта содержится 375 ккал.

Ингредиенты:

1 кг куриных ножек, 3 ч. л. сухого базилика, 3 ч. л. сухой петрушки, 5 зубков чеснока, 3 ч. л. сухого укропа, черный перец, 150 мл сухого вина, соль, 1 ст. л. сахара.

Приготовление:

1. Ножки вымой, обсуши и удали сухожилия.

2. Приготовь маринад: вино, сухие травы укропа, базилика и петрушки, соль, сахар хорошо размешай до полного растворения сахара.

3. Залей маринадом куриные ножки. Оставь на полчаса.

4. Нанижи куриные ножки на шампуры. Обжаривай над горячими углями, постоянно поворачивая, в течение 20 мин. Подавай с салатом из огурцов и помидоров.
 

Предыдущий пост
Кожу научать омолаживаться самостоятельно
Кожу научать омолаживаться самостоятельно
Следующий пост
Как выглядели звезды Голливуда на заре своей карьеры (фото)
Как выглядели звезды Голливуда на заре своей карьеры (фото)

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.