Рецепт дня: ребрышки барбекю

Рецепт дня: ребрышки барбекю
Лето – время пикников. Предлагаем рецепт ребрышек барбекю. Идеально, если удастся замариновать ребра с вечера. Чтобы мясо пропиталось, ребра надо завернуть в пищевую пленку и оставить в холодильнике. Ингредиенты рассчитаны на 8 порций. Для приготовления понадобится 2 часа. В 100 г блюда содержится 395 ккал.

Ингредиенты:

1,5 кг свиных ребрышек, 3 cт. л. меда, 2 ст. л. соевого соуса, 3 ст. л. кетчупа, 1 ст. л. горчицы, 1/2 ч. л. сахара, 4 ст. л. растительного масла   сок половины лимона.

Приготовление:

1. Свиные ребра поруби на несколько частей, по 4 ребра. Натри солью и перцем.

2. Мед смешай с горчицей, кетчупом, соевым соусом, лимонным соком, добавь сахар и растительное масло.

3. Растопи на сковороде сливочное масло и в течение 5 мин обжарь свинину.

4. Положи ребрышки на 30 минут в маринад для пропитки. Положи кусок фольги на решетку гриля, чтобы избежать возгорания жира, и жарь под крышкой в течение часа.

Наш совет:

В конце приготовления смажь ребрышки соусом барбекю обжаривай еще 5 мин.
 

Предыдущий пост
Медово-овсяная маска для рук
Медово-овсяная маска для рук
Следующий пост
Кожу научать омолаживаться самостоятельно
Кожу научать омолаживаться самостоятельно

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.