Рецепт дня: жаркое с молодым картофелем

Рецепт дня: жаркое с молодым картофелем
Пора молодого картофеля началась. Самое время приготовить что-то вкусное и семейное из молодой картошечки. На приготовление блюда понадобится 1,5 часа и 60 грн. Ингредиенты рассчитаны на 6 порций. В 100 г продукта содержится 350 ккал.

Ингредиенты:

500 г говяжьего ошейка, 3 ст. л. томатной пасты, 2 луковицы, паприка, 50 мл растительного масла,  1/2 банки маслин, 1 кг картофеля, 1/2 банки каперсов, зелень петрушки, соль.

Приготовление:

1. Молодой картофель хорошо промой со щеточкой, обсуши салфеткой и отвари до полуготовности в подсоленной воде.

2. Мясо нарежь крупными кусочками и обжарь на растительном масле. Когда мясо покроется золотистой корочкой со всех сторон, сними его со сковороды.

3. Лук очисти и мелко нарежь. Положи на сковороду и обжарь до прозрачности.

4. В сковороду с пассерованным луком положи томатную пасту, паприку, протуши 5 мин. Соедини этот соус с мясом, добавь маслины, разрезанные пополам, и каперсы.

5. Картофель и мясо с подливой выложи в керамический огнеупорный горшок, добавь полстакана воды и поставь в духовку на час при t 180 oC. Подавай с зеленью.
 

Предыдущий пост
10 самых распространенных сексуальных комплексов
10 самых распространенных сексуальных комплексов
Следующий пост
Секреты красоты от Дженнифер Лопес
Секреты красоты от Дженнифер Лопес

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.