Просто и вкусно: закуска из творога с лососем и спаржей

Просто и вкусно: закуска из творога с лососем и спаржей
На приготовление закуски понадобится 30 минут и еще 2 часа на охлаждение. Ингредиенты рассчитаны на 6 порций. В 100 г продукта содержится 248 ккал.

Ингредиенты:

200 г творога, 100 мл сметаны, 6 ломтиков лосося, 2 ч. л. желатина, 1/2 болгарского перца, 200 г зеленой спаржи, укроп, соль, перец.

Приготовление:

1. Стебли спаржи отвари в кипящей подсоленной воде 3-5 минут. Окуни в ледяную воду и откинь на дуршлаг. Нарежь перец и спаржу, измельчи укроп. Смешай с творогом и сметаной.

2. Желатин раствори в воде. На медленном огне, помешивая, разогрей почти до кипения. Слегка остуди. Влей в творожно-овощную массу. Перемешай, разложи по формочкам и поставь в холодильник на 2 часа. Укрась ломтиками лосося. Сервируй закуску отваренной спаржей.
 

Предыдущий пост
3 летние игры для детей из нашего детства
3 летние игры для детей из нашего детства
Следующий пост
Дольче и Габбана приговорили к тюрьме
Дольче и Габбана приговорили к тюрьме

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.