Как правильно выбирать обувь на каблуках

Как правильно выбирать обувь на каблуках
Обувь на каблуках мгновенно тебя преображает: походка становится более женственной и ты ощущаешь себя королевой. Но это только при условии, что туфли на каблуках подобраны правильно.<p>При покупке обуви следуй этим пяти правилам:

1. Выбирай правильную высоту каблука

Правильно подобранная высота каблука - уже половина успешного выхода. Если ты не часто ходишь на шпильках, выбери обувь с кабулком 5-7 см, когда привыкнешь к ним, можно переходить на более высокие варианты.

2. Выбирай правильный размер обуви

Надевая туфли с каблуком выше 3 см, необходимо помнить, что ступня сильнее подается вперед и давление на большой палец ноги увеличивается. Поэтому очень тщательно меряй обувь и выбирай размер чуть больше, чем для обычной обуви.

Хорошо работает такая формула

Для каблуков 5-9 см – на пол-размера больше чем обычно.

Для каблуков 10-15 см – на один размер больше чем обычно.

Для каблуков выше 16 см – на 1.5 размера больше.

3. Главное удобство

Выбирая туфли, помни об одном – обувь должна быть удобной. Подбирай туфли, в которые не надо запихивать стопу с усилием. Иначе пальцы отекут, туфли будут тереть и на следующий день ты не сможешь обуть вообще никакие туфли.

4. Перед тем как идти, постой

Прежде чем купить обувь на высоком каблуке, попробуй просто постоять в ней. Если в течении 10 минут ты по-прежнему стоишьна ногах и не падаешь – значит ты сделала правильный выбор.

5. Приготовься к ходьбе

Поэтому прежде чем выйти в свет, походи 15-20 минут в этих туфлях возле дома. Выбери правильную походку и размер шага. Когда идешь на кабулках, движения должны быть неспешными, изящными, а шаги маленькими.

Также помни, что длительное ношение обуви на высоком каблуке вредно для ног, поэтому при первой возможности сними их.

Предыдущий пост
Как готовить настои, отвары и настойки из трав
Как готовить настои, отвары и настойки из трав
Следующий пост
Какие продукты заменят мясо: меню для вегетарианца
Какие продукты заменят мясо: меню для вегетарианца

Новости партнёров

Fresh

Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.
Фитнес и здоровье

Миокардит у женщин: симптомы, лечение и чем он опасен

Миокардит часто развивается незаметно – но его последствия могут изменить жизнь, если не услышать сигналы сердца вовремя.
Красота

Домашний уход за волосами: как выбрать подходящие средства и не навредить

Правильно подобранный домашний уход может превратить ваши волосы в главное украшение – без салона и лишнего стресса.
Фитнес и здоровье

Дерматит: как распознать и вылечить воспаление кожи у взрослых

Дерматит – это не только про кожу, а про заботу, границы и сигналы, которые важно услышать.