Апельсины уберегут от старения и рака

Апельсины уберегут от старения и рака
Все знают, что свежие ягоды и фрукты очень полезны для здоровья. В частности, без апельсинов сложно сегодня представить сбалансированный рацион. Фрукт, содержащий большое количество витамина С, уменьшает воспалительные процессы в организме, сбивает повышенную температуру.

По некоторым данным, апельсины способствуют снижению риска онкологии. Кроме того, в апельсинах содержится более 60 видов флавоноидов, которые отвечают за восстановление и омоложение организма. Некоторые разновидности этих веществ, такие как гесперетин и нарингин, укрепляют иммунитет и поддерживают зрение. Также апельсины способствуют укреплению сетчатки глаза.

Апельсин – один из фруктов, наиболее богатых антиоксидантами, веществами, которые препятствуют старению кожи и всего организма в целом.

Предыдущий пост
Косметика для подростка: когда покупать крем для лица
Косметика для подростка: когда покупать крем для лица
Следующий пост
Единственная празднует свой 16-й День рождения!
Единственная празднует свой 16-й День рождения!

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Диетолог рассказала, как выбрать питьевую воду, чтобы не навредить здоровью

Вода – неотъемлемая составляющая человеческого организма, она принимает непосредственное участие во всех жизненно важных процессах.
Психология

Первые «звоночки» трудного подростка: 14 признаков того, что у твоего ребенка серьезные проблемы

Еще вчера у тебя с ребенком были теплые отношения. А теперь твоя кровинушка грубит и огрызается? Скорее всего, у тебя дома "завелся" трудный подросток.
Фитнес и здоровье

Витамины для сна: какие помогают уснуть и восстановить организм без снотворного

Витамины – это мягкая и эффективная помощь организму, когда сон стал роскошью, а не рутиной.
Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.