Апельсини вбережуть від старіння та раку
Всі знають, що свіжі ягоди та фрукти дуже корисні для здоров'я. Зокрема, без апельсинів сьогодні складно уявити збалансований раціон. Фрукт, що містить велику кількість вітаміну С, зменшує запальні процеси в організмі, збиває підвищену температуру.
За деякими даними, апельсини сприяють зниженню ризику онкології. Крім того, в апельсинах міститься понад 60 видів флавоноїдів, які відповідають за відновлення та омолодження організму. Деякі різновиди цих речовин, такі як гесперетин та нарингін, зміцнюють імунітет та підтримують зір. Також апельсини сприяють зміцненню сітківки ока.
Апельсин – один із фруктів, найбільш багатих на антиоксиданти, речовини, які перешкоджають старінню шкіри та всього організму в цілому.
