42-летняя Дениз Ричардс похвасталась своим идеальным телом (фото)

42-летней красавице Дениз Ричардс есть, чем похвастаться: ее идеальному телу позавидуют многие 20-летние девушки.

Как ей удается оставаться в форме? Многодетная мама поделилась секретом атлетичной фигуры с журналистами:

"Я очень энергичная. И я определила, что подходит для моей фигуры - ведь каждое тело индивидуально, поэтому лучший выход - разработать программу здоровья лично для вас.
Для меня это пилатес и танцы. Мой пресс лучше всего прокачивается во время пилатеса - благодаря ему он стал по-настоящему плоским".

"Моя диета на 80 процентов состоит из растительной пищи - я ем на протяжении всего дня.

Я ем много фруктов, овощей, яичных белков, овсяной каши, небольших цыплят с рисом, яиц - в этом основа моей диеты. Порой я могу позволить себе мороженое или соленые крендельки".

^{Фото Daily Mail}