42-річна Деніз Річардс похизувалась своїм ідеальним тілом (фото)
42-річній красуні Деніз Річардс є чим похвалитися: її ідеальному тілу позаздрять багато 20-річних дівчат.
Як їй вдається залишатися у формі? Багатодітна мама поділилася секретом атлетичної постаті з журналістами:
Я дуже енергійна. І я визначила, що підходить для моєї фігури – адже кожне тіло індивідуальне, тому найкращий вихід – розробити програму здоров'я особисто для вас. Для мене це пілатес та танці. Мій прес найкраще прокачується під час пілатесу - завдяки йому він став по-справжньому плоским. 400px; height: 601px;" />
"Моя дієта на 80 відсотків складається з рослинної їжі - я їм протягом усього дня.
Я їм багато фруктів, овочів, яєчних білків, вівсяної каші, невеликих курчат з рисом, яєць - в цьому основа моєї дієти. Іноді я можу дозволити собі морозиво або солоні крендельки.
