Календарь здоровья на 17 мая: разгрузи желудок

Будь терпимой и терпеливой, старайся не вступать в споры, не затевать скандалы, не поддаваться на провокации.
Свой рацион стоит немного ограничить, чтобы разгрузить желудочно-кишечный тракт.
В частности, стоит отказаться на день от мяса. А вот салатов, овощей и фруктов надо есть больше. Заправить свежие овощи лучше оливковым или льняным маслом.