Как быть счастливой: 15 простых истин
1. Составь список всех своих положительных качеств, и время от времени пополняй его.
2. Устрой свидание с самой собой - это может быть поход в театр, кино или ужин в ресторане.
3. Отправляясь в магазин, выбирай только самые свежие и хорошие продукты - твой организм этого достоин.
4. Держись подальше от людей, общение с которыми вызывает у тебя только негативные эмоции.
5. Подари себе новое красивое нижнее белье.
6. Соверши поступок, которого давно боялась или стеснялась.
7. Откажись от занятий, которые не приносят тебе ни пользы, ни удовольствия.
8. Прими ванну с аромамаслами при свечах.
9. Сходи на свидание с самой собой - это может быть поход в театр, кино или ужин в ресторане.
10. Умей прощать себя, друзей, родных и вообще всех окружающих.
11. Занимайся активным видом деятельности хотя бы 20-30 минут 5-6 раз в неделю. Как минимум - ходи пешком.
12. Откажись от привычки жаловаться на жизнь и жалеть себя.
13. Раз и навсегда запрети себе говорить (и думать): "Я толстая" или "Я слишком худая"
14. Устрой пикник в парке с фруктами и любимой книгой.
15. Признайся близкому человеку в любви или в теплых чувствах. Когда последний раз ты говорила маме хорошие слова?
