Рецепт дня: мясной пудинг с карри

Рецепт дня: мясной пудинг с карри
На приготовление 4 порций понадобится 40 мин. Калорийность 100 г блюда – 325 ккал. Маленький кулинарный секрет: соус к пудингу подавай отдельно – в стакан йогурта или кефира добавь горстку изюма.

Ингредиенты:

500 г фарша из телятины, 100 г консервированного горошка, 40 г изюма, 2 ст. йогурта, 1 ст. л. карри, 2 луковицы, 2 яйца, 1 лимон, 1 ст. л. муки, 2 ст. л. оливкового масла, соль, перец.

Приготовление:

1. Изюм залей кипятком и дай постоять 15 минут. Лук измельчи и обжарь в масле до золотистого цвета. Добавь фарш и готовь в течение 5 минут. Влей 3 ст. л. воды, посыпь карри и перемешай.

2. Вбей яйца, добавь йогурт, зеленый горошек, отжатый изюм, сок лимона и муку. Посоли, поперчи и тщательно перемешай.

3. Выложи массу в смазанную маслом форму. Запекай в духовке, разогретой до температуры 200 градусов, в течение 25 минут.

Сырный соус улучшит вкус запеканок и суфле. К основе – молоку, муке и сливочному маслу – добавляй различные сорта сыра: твердый, плавленый или с плесенью. Последний придаст соусу особую остроту и пикантность.

Предыдущий пост
Беременная Холли Берри провела марафон (фото)
Беременная Холли Берри провела марафон (фото)
Следующий пост
7-летний ребенок работает тамадой на свадьбах (фото)
7-летний ребенок работает тамадой на свадьбах (фото)

Новости партнёров

Fresh

Психология

Соматический гнев: почему нас трясет или болит после того, как мы сдерживаем эмоции

Вы не разозлились – но тело сделало это за вас: головная боль, мигрень или давление могут быть не симптомом болезни, а реакцией на подавленный гнев.
Фитнес и здоровье

Что такое окситоцин и как повысить его уровень естественным способом

От нежного прикосновения до искреннего разговора – окситоцин управляет тем, как мы любим, доверяем и чувствуем себя счастливыми.
Красота

Как подобрать идеальный оттенок помады по цвету кожи и цветотипу

Вы уверены, что ваша любимая помада действительно вам подходит – или просто привыкли к ней?
Ее история

Все отдавала армии, а сейчас поднимает из руин свой бизнес – история Екатерины из Николаева

До повномасштабної війни Катерина Литвишкова мала 4 кафе. З першими обстрілами три з них довелось закрити. Ще одне перетворилось на волонтерський хаб, яким і керувала ця тендітна жінка. Читайте чергову неймовірну історію, реалізовану в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.