Рецепт дня: м'ясний пудинг з каррі

Рецепт дня: м'ясний пудинг з каррі
На приготування чотирьох порцій знадобиться 40 хв. Калорійність 100 г блюда – 325 ккал. Маленький кулінарний секрет: соус до пудингу подавай окремо – у склянку йогурту чи кефіру додай жменьку ізюму.

Інгредієнти:

500 г фаршу з телятини, 100 г консервованого горошку, 40 г родзинок, 40 г ізюму. йогурту, 1 ст. л. каррі, 2 цибулини, 2 яйця, 1 лимон, 1 ст. л. борошна, 2 ст. л. оливкової олії, сіль, перець. 1. Родзинки зали окропом і дай постояти 15 хвилин. Цибулю подрібни і обсмаж у маслі до золотистого кольору. Додай фарш та готуй протягом 5 хвилин. Влий 3 ст. л. води, посип каррі і перемішай. 2. Вбий яйця, додай йогурт, зелений горошок, родзинки, сік лимона і борошно. Посоли, поперчи і ретельно перемішай. 3. Виклади масу у змащену олією форму. Запікай у духовці, розігрітій до температури 200 градусів, протягом 25 хвилин. Сирний соус покращить смак запіканок і суфле. До основи – молоку, борошну та вершковому маслу – додай різні сорти сиру: твердий, плавлений або з пліснявою. Останній надасть соусу особливої ​​гостроти та пікантності.

Попередній пост
Вагітна Холлі Беррі провела марафон (фото)
Вагітна Холлі Беррі провела марафон (фото)
Наступний пост
7-річна дитина працює тамадою на весіллях (фото)
7-річна дитина працює тамадою на весіллях (фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.