Рецепт дня: м'ясний пудинг з каррі

Рецепт дня: м'ясний пудинг з каррі
На приготування чотирьох порцій знадобиться 40 хв. Калорійність 100 г блюда – 325 ккал. Маленький кулінарний секрет: соус до пудингу подавай окремо – у склянку йогурту чи кефіру додай жменьку ізюму.

Інгредієнти:

500 г фаршу з телятини, 100 г консервованого горошку, 40 г родзинок, 40 г ізюму. йогурту, 1 ст. л. каррі, 2 цибулини, 2 яйця, 1 лимон, 1 ст. л. борошна, 2 ст. л. оливкової олії, сіль, перець. 1. Родзинки зали окропом і дай постояти 15 хвилин. Цибулю подрібни і обсмаж у маслі до золотистого кольору. Додай фарш та готуй протягом 5 хвилин. Влий 3 ст. л. води, посип каррі і перемішай. 2. Вбий яйця, додай йогурт, зелений горошок, родзинки, сік лимона і борошно. Посоли, поперчи і ретельно перемішай. 3. Виклади масу у змащену олією форму. Запікай у духовці, розігрітій до температури 200 градусів, протягом 25 хвилин. Сирний соус покращить смак запіканок і суфле. До основи – молоку, борошну та вершковому маслу – додай різні сорти сиру: твердий, плавлений або з пліснявою. Останній надасть соусу особливої ​​гостроти та пікантності.

Попередній пост
Вагітна Холлі Беррі провела марафон (фото)
Вагітна Холлі Беррі провела марафон (фото)
Наступний пост
7-річна дитина працює тамадою на весіллях (фото)
7-річна дитина працює тамадою на весіллях (фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.