Пасха 2015: как правильно питаться после поста

Пасха 2015: как правильно питаться после поста
Медики предупреждают: чтобы не навредить своему здоровью, выходить из поста следует постепенно. Как правильно питаться после Великого поста 2015.

После  жестких ограничений в питании во время Великог поста очень трудно устоять перед соблазном роскошного стола на Пасху 2015. Но если ты не хочешь навредить своему здоровью, все же стоит ограничить себя в приеме пищи и выходить из поста постепенно.

Медики советуют начинать пасхальную трапезу с вареного яйца и кусочка пасхи. И только через несколько часов можно приступить к следующему приему пищи. Желательно, чтобы это был небольшой кусочек сыра.

Главное в питании после поста – есть часто, но понемногу. Возвращаться к своему обычному рациону следует поэтапно, ежедневно добавляя какой-то новый продукт.

 Пасха 2015: пасхальный декор своими руками (видео)

Например, сначала желательно есть только отварное нежирное мясо, и лишь через некоторое время можно попробовать копченое либо жареное.

В первый день после Великого поста мясо лучше вообще не употреблять. Зато можно съесть кусочек сала, которое обладает желчегонным действием.

Чтобы привыкнуть к своему обычному рациону, организму понадобится около 7-10 дней.

 Пасха 2015: как красить яйца ягодами и специями (видео)

Предыдущий пост
Чем опасен холестерин: последствия, о которых ты не догадывалась
Чем опасен холестерин: последствия, о которых ты не догадывалась
Следующий пост
Как увеличить грудь: 3 эффективных совета сделать бюст упругим и красивым
Как увеличить грудь: 3 эффективных совета сделать бюст упругим и красивым

Новости партнёров

Fresh

Психология

Мой ребенок посмотрел фильмы для взрослых! Топ-7 советов психологини для родителей

Сейчас мир смотрится иначе, чем 20 или 30 лет назад. Большинство из нас впервые видели порно в подростковом возрасте, если находили видеокассету с записью фильма. Да и, скорее всего, это была эротика.
Lifestyle

«Вишивана Україна»: в ТРЦ Gulliver відбудеться відкриття благодійного проєкту

2 травня о 17:30 запрошую вас на офіційне відкриття благодійного проєкту до Дня Вишиванки «Вишивана Україна». Презентація відбудеться на 2-му поверсі ТРЦ Gulliver.