Невроз: найдоступніші методи профілактики захворювання
Щоб не допустити появи неврозу, використовуй прості та доступні способи зміцнення організму:
1. Дотримуйся строгого розпорядку
Візьми за правило лягати і вставати в один і той же час. style="text-align: justify;"> 2. Щоденник рішень
Щоб впоратися з неприємністю, іноді достатньо її проговорити або описати. людьми.
3.Чим кисліше кров, тим солодше життя!; лікар-психотерапевт Володимир Леві. Скажи «Так!» кислим фруктам і ягодам! твого оточення або певна процедура або джерело інформації. перед собою уявну скляну перегородку, ніби розглядаєш його в тераріумі.
