Як покращити своє життя: прості та дієві поради

•не їсти на ніч і засипати з голодним шлунком. валятися в ліжку пів дня; не додавати в їжу дві приправи: сіль і перець і ти побачиш, що наїстися можна в 2-3 рази менше набрякати, і через місяць ти помітно схуднеш;

• менше;

• не пити кави і чай протягом двох тижнів, і ти побачиш що тебе все радує, що ти спокійно засинаєш і глибоко спиш, що у тебе розглад важка) нервозність пішла (або зменшилася);

• style="color:#b22222;">•якщо тобі не подобається якась людина, щоразу при спогаді про неї, дарувати їй уявний найрозкішніший (або особливо гарний) подарунок, уявляючи, як він радіє, і ти у ньому;

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• за годину-дві до сну вимкнути телевізор і комп'ютер і ти почнеш Щоразу при бажанні взяти сигарету - візьми яблуко / мандарин / апельсин / банан або випий склянку води, через 2 тижні ти відчуваєш себе і сильніше;

• ти можеш набагато більше;

• почнеш відчувати кожну людину знайомою та безпечною.