Як перемогти хропіння?

Як перемогти хропіння?
Чи не висипаєшся через постійне хропіння коханого? Не слід пускати все на самоплив. Адже нічні "трелі" не тільки не дають тобі повноцінно відпочити, а й позначаються на здоров'ї чоловіка. Про методики боротьби з хропінням розповідає отоларинголог В'ячеслав Кіт.

Найчастіше хропіння викликане порушенням анатомічних розмірів, форми або структури органів верхніх дихальних шляхів, ротоглотки. Рідше – при порушенні регуляції тонусу м'язів або судин, через відхилення в обміні речовин або гормональному балансі (прийом алкоголю або снодійного, менопауза, старіння, втома).

Позбавитися хропіння дозволить корекція анатомічних дефектів верхніх дихальних шляхів.

відновивши м'язовий тонус.

Попередній пост
Майстер-клас від шеф-кухаря: суп-пюре з мінтаю з грінками (фото)
Майстер-клас від шеф-кухаря: суп-пюре з мінтаю з грінками (фото)
Наступний пост
Українські дизайнери здобули нагороди Tochka Fashion Choice
Українські дизайнери здобули нагороди Tochka Fashion Choice

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.