Як перемогти хропіння?

Як перемогти хропіння?
Чи не висипаєшся через постійне хропіння коханого? Не слід пускати все на самоплив. Адже нічні "трелі" не тільки не дають тобі повноцінно відпочити, а й позначаються на здоров'ї чоловіка. Про методики боротьби з хропінням розповідає отоларинголог В'ячеслав Кіт.

Найчастіше хропіння викликане порушенням анатомічних розмірів, форми або структури органів верхніх дихальних шляхів, ротоглотки. Рідше – при порушенні регуляції тонусу м'язів або судин, через відхилення в обміні речовин або гормональному балансі (прийом алкоголю або снодійного, менопауза, старіння, втома).

Позбавитися хропіння дозволить корекція анатомічних дефектів верхніх дихальних шляхів.

відновивши м'язовий тонус.

Попередній пост
Майстер-клас від шеф-кухаря: суп-пюре з мінтаю з грінками (фото)
Майстер-клас від шеф-кухаря: суп-пюре з мінтаю з грінками (фото)
Наступний пост
Українські дизайнери здобули нагороди Tochka Fashion Choice
Українські дизайнери здобули нагороди Tochka Fashion Choice

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Соціальна тривога: що це таке, як розпізнати симптоми та подолати стан

Соціальна тривога – це не сором’язливість, а глибокий страх бути оціненим, який щодня впливає на мільйони людей.
Lifestyle

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.
Шоубіз

TARABAROVA, VLAD DARWIN, Андрій Кравченко привітають Оболонський район з Ювілеєм

Весняний концерт у ТРЦ Blockbuster Mall до 50-річчя від дня заснування Оболонського району.
Фітнес та здоров'я

Тахікардія: що це таке, симптоми, причини та лікування прискореного серцебиття

Тахікардія – це не просто стрес або втому, а серйозний сигнал від серця, який потребує уваги, діагностики та правильного лікування.