Чому чорнослив обов'язковий у твоєму раціоні
Хочеш, щоб шкіра залишалася молодою та красивою? Тоді обов'язково включи до свого раціону чорнослив!
Чорнослив – абсолютний рекордсмен за вмістом антиоксидантів. Однією з найважливіших причин старіння шкіри є постійна атака клітин вільними радикалами, які руйнують здорові тканини шкіри. Поживні речовини, які називають антиоксидантами, допомагають нейтралізувати вільні радикали, перш ніж вони завдають пошкодження. Щоб досягти позитивного результату, необхідно з'їдати щодня по 5-6 ягід чорносливу.
