Йога: 5 цікавих фактів
Йога сьогодні вкрай популярна: нею займаються люди різних професій, соціальних статусів та вікових груп. Пропонуємо ознайомитися з кількома цікавими фактами про йогу:
1. Заняття йогою практикують фрідрайвери, щоб навчитися затримувати дихання під водою на максимально тривалий період. Тиждень занять – і вони можуть не дихати під водою близько 3-х хвилин. 2. Йога проникла в іслам, всупереч своєму походженню: в основі йоги лежать вірування індійських релігій. Йога для мусульман – своєрідна гімнастика.
3. Заняття йогою позитивно впливає на розумові процеси, загострює розум, допомагає краще концентрувати увагу.
4. Йога замінює в американській армії ранкову зарядку. Вилікувати їх допоможе правильна дихальна техніка.
