Мадонна розкрила свою секретну дієту для швидкого схуднення
Особистий дієтолог Мадонни подбав про те, щоб у раціоні зірки були присутні продукти, що містять усі необхідні вітаміни та мікроелементи. А ось дієта, яку він розробив для співачки:
Дієта:
На сніданокнеобхідно їсти кашу на воді Обід складається з коричневого рису з овочами.
На вечеря можна з'їсти сохну борошна.
Крім цього можна вживати протягом дня:
Фрукти та овочі, кунжут, вегетаріанські роли, морські водорості. style="color:#b22222;">Також слід дотримуватися таких правил:
- Є тільки тоді, коли голодний.
- Ретельно прожовувати їжу.
- Пити спеціальний чай &quo; у великих кількостях (сорт чаю грубої якості з гілок).
