Японська дієта на 13 днів

Японська дієта на 13 днів
Використовуючи цю дієту, ти зможеш втратити 7-8 кг ваги протягом 13 днів.

Це пов'язано з тим, що під час дієти організм регулює обмін речовин і перебудовує його на інший ритм.   Сніданок Обід Вечеря 2 варені яйця, салат зі свіжої капусти з рослинною олією, склянка томатного соку або 1 свіжий помідор 2 день center;"> чорна кава і сухарик сире яйце, 3 великі морквини з рослинною олією яблука style="color:#f05b71;">3 день

чорна кавао великі моркви з олією яблука чорна кава 1 великий корінь пастернаку або петрушки, смажений на олії, яблука-2 варені яйця, варена яловичина (200 г), салат зі свіжої капусти з рослинним маслом

день

сира терта морквина, приправлена ​​соком лимона велика риба (500 г), склянка томатного соку center;"> риба смажена або варена, салат зі свіжої капусти з олією

чорна кава варена курка (500 г), салат з моркви або свіжої капусти-> варені яйця, салат з сирої моркви і рослинної олії t варена яловичина (200 г), фрукти що хочеться з раціону 1, 2-6 днів З 8 днів слід повторити дієту. А коли втратиш 7-8 кг, можна нормально харчуватися.

 

Попередній пост
5 заборонених продуктів зими
5 заборонених продуктів зими
Наступний пост
Сімейний бюджет: 5 змін, які слід внести
Сімейний бюджет: 5 змін, які слід внести

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.
Краса

Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.
Фітнес та здоров'я

Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.
Її історія

Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались

Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.