Смачні страви з курячої печінки: запіканка з печінки та картоплі

Смачні страви з курячої печінки: запіканка з печінки та картоплі
Запіканка з печінки та картоплі поєднує в собі і печінку, і гарнір до неї.

Інгредієнти:

5 порцій

У 100 г: 385 ккал

 

>"

Щоб у запіканки була рум'яна скоринка, перед тим як відправляти в духовку, змасти картопляне пюре яєчним жовтком.

  • 450 г курячої печінки
  • 4 великі картоплини
  • 2 цибулини 2 помідори 2 ст. ложка томатної пасти
  • 30 г вершкового масла
  • 100 мл вершків
  • рослинна олія
  • сіль і перець

  style="color:#808080;">1. Печень вимий і наріж. На рослинній олії обсмажте подрібнену цибулю, додай курячу печінку і готуй 3-5 хвилин.

2. Помідори бланшируй, зніми шкірку і наріж кубиками. Додай до печінки та туші протягом 10 хвилин. Посоли, поперчи та додай томатну пасту.

3. Очищену картоплю відвари в підсоленій воді до готовності та приготуй пюре, додавши вершкове масло та вершки.

4. У форму виклади половину пюре, потім начинку з печінки і накрий картоплею, що залишилася. Запікайте в духовці протягом 10-15 хвилин при температурі 170 °С.

Попередній пост
5 способів боротьби з мішками під очима
5 способів боротьби з мішками під очима
Наступний пост
5 цікавих фактів про адреналіну
5 цікавих фактів про адреналіну

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.