Смузі. Рецепти фруктових коктейлів
Смузі Екзотика
Інгридієнти:
абрикос -2. 2 шт., йогурт - 130 мл, ананасовий сік - 130 мл, імбир (мелений) - 1/4 чайної ложки. Приготування: Очистити фрукти від шкірки, Звільнити від кістки аб. Нарізати та помістити в блендер разом з іншими інгредієнтами. 30 секунд змішувати на мінімальній швидкості, потім поступово підвищувати до максимальної. Продовжувати до отримання однорідної маси.
Смузі Соковиті ягоди
Інгридієнти: 100 г, половина банана, заморожена полуниця - 100 г, вишневий сік - 200 мл. style="font-size: 18px;">Смузі з кокосу та банана
Інгридієнти:
Молоко -1/4 чашки, кокосове молоко - 1/4 чашки, ананаси - половина
Приготування:Розмістити інгредієнти в блендер і збити: спочатку близько 30 секунд на низькій швидкості. Далі - підвищувати швидкість та продовжувати до отримання однорідної маси.
