М'ясний рулет із овочевою начинкою. Рецепт

М'ясний рулет із овочевою начинкою. Рецепт
М'ясний рулет має вишуканий смак, а його приготування займе лише 40 хвилин!
  • 500 г курячого філе
  • 200 г стручкової квасолі
  • 2 моркви
  • 2 цибулини
  • пряна зелень
  • сіль, перець

Куряче філе розріж і куряче філе. Квасоля розморозь, моркву очисти і поріж смужками, а цибуля півкільцями та обсмаж овочі на олії. Загорни у філе, скріпи шпажками та туші у соняшній воді протягом півгодини.

Попередній пост
3 модні ідеї для січня (фото)
3 модні ідеї для січня (фото)
Наступний пост
Китайський гороскоп: прогноз для Бика на 2013 рік
Китайський гороскоп: прогноз для Бика на 2013 рік

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.