Медитація для зачаття
Чітко сформулюй те, що ти хочеш: народити дитину. Почни з вправи «Райдуга»: уяви красиву веселку з музичним супроводом. Яскравий потік світла йде прямо до тебе в живіт (в область матки), перетворюючись на кулю, що світиться. Відчуй тепло внизу живота. Куля крутиться за годинниковою стрілкою та збирає темну енергію. Потім через ноги (середини стоп) йде в землю. Знову з'являється веселка, і куля, що світиться, знову опускається вниз живота.
Тепер запиши на папері всі негативні думки, пов'язані із зачаттям: проблеми, страхи, хвороби. Спали цей листок. На іншому опиши все хороше, що на тебе чекає: ваші з чоловіком плани по зачаттю, як малюк буде розвиватися в твоєму животі, що на вас чекає. моделюванням: уяви весь процес зачаття (запліднення яйцеклітини), виношування, народження та розвитку твого малюка. Якою вона буде? Подумай про це. Поговори з ним. Скажи, як сильно ви з татом його любите та чекаєте. Закінчи медитацію вправою «Райдуга».
