М'язові затискачі твого тіла: де живуть твої емоції
Очі
Страх перед агресією з боку оточуючих. Порожній погляд, нерухоме чоло можуть говорити про проблеми у спілкуванні. Роби зарядку для очей: широко розкрий, повертай за годинниковою стрілкою і проти неї, переклади погляд зліва направо і зверху вниз. Частіше співай чи просто кричи. Можна погримасничати перед дзеркалом. Груди опущені плечі, стисла грудна клітка, сковані рухи рук - ти не виявляєш смуток або пристрасть, не впевнена у своєму успіху. Роби дихальні вправи, приділяючи увагу грудному типу дихання, застосовуй техніку повного видиху. Ти захищаєшся від злості, ворожості, можливого нападу. Допоможе масаж нижнього відділу спини та дихальні вправи із застосуванням черевного типу дихання.
Таз
Слабкість та біль у ногах говорять про невпевненість у обраному шляху. Болісно зведені у жінки "розкажуть" про сексуальні труднощі. По черзі напружуй та розслабляй сідничні м'язи, обертай тазом. Можна підригати і полягати ногами.
