Як гармонізувати своє життя?
Невеликі кроки у напрямку будь-якої мети можуть змінити якість твого життя!
Навіщо відтягувати момент настання позитивних змін у твоєму житті? style="font-size:14px;">Прогулюйся!
Чи є в твоєму щоденному маршруті хоч одна невелика ділянка шляху, яку ти могла б регулярно долати пішки? style="font-size:14px;">Не соромся робити компліменти. Слова підтримки є відмінним способом завести розмову, підняти настрій і зблизитися з людиною. Підбадьорюючи когось, ти підбадьорюєш саму себе!
Зроби це кілька днів підряд в якості експерименту. Завжди стеж за поставою.
Рівна спина, розправлені плечі і погляд на рівні горизонту (а не в підлогу, під ноги) можуть позбавити не тільки від болю в спині; самооцінки.
