Головна

Як гармонізувати своє життя?

03.12.2012

Невеликі кроки у напрямку будь-якої мети можуть змінити якість твого життя!

Навіщо відтягувати момент настання позитивних змін у твоєму житті? style="font-size:14px;">Прогулюйся!

Чи є в твоєму щоденному маршруті хоч одна невелика ділянка шляху, яку ти могла б регулярно долати пішки? style="font-size:14px;">Не соромся робити компліменти. Слова підтримки є відмінним способом завести розмову, підняти настрій і зблизитися з людиною. Підбадьорюючи когось, ти підбадьорюєш саму себе!

Зроби це кілька днів підряд в якості експерименту. Завжди стеж за поставою.

Рівна спина, розправлені плечі і погляд на рівні горизонту (а не в підлогу, під ноги) можуть позбавити не тільки від болю в спині; самооцінки.

Попередній пост

Як урізноманітнити сексуальне життя: ТОП-3 уподобань українців

Наступний пост

Що заводить його найбільше: результати опитування 'Єдиної'

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.

Стаття експерта

Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.

Хочу ще