Як приборкати свою заздрість?

Як приборкати свою заздрість?
Ти захоплюєшся подругою, а в очах – сльози. Усі думають, що це від радості.

Основні прийоми боротьби з підступним почуттям. Візьми їх на озброєння! Напевно, ти бачиш в інших тільки переваги, а в себе - одні недоліки. Одягни рожеві окуляри і подивися... у дзеркало. Будь поблажливою. Візьми папір та ручку і по порядку запиши всі свої "плюси". Перечитуй цей список, вноси в нього свої маленькі і великі досягнення, а якщо занудишся, він допоможе повернути віру в себе. Про те, що ти скарб, оточуючим, потрібно постійно нагадувати. Радянські педагоги були не праві, коли казали, що "я - остання буква в алфавіті". Хвалити себе корисно та треба. Головне – робити це витончено. Тонкі компліменти самій собі послужать чудовою службою.

Говорити про них треба потроху, але часто. І не соромся. Ти кажеш, правду, тільки правду, і нічого, крім правди. Навчися правильно реагувати на компліменти - так, щоб іншим хотілося їх говорити. Вислуховуй похвалу з легкою усмішкою, не червоніючи і не виправдовуючись. Ти її заслуговуєш! І не забувай про відповідні реверанси ввічливості. Правда, коли співають дифірамби твоїм діловим якостям, не потрібно додавати, що "ще й на машинці писати вмієш". Тобі ніхто не заважає виглядати краще! Якщо вона схудла на кілька кілограмів після року роздільного харчування та регулярних відвідувань тренажерного залу, сідай на дієту та записуйся до групи аеробіки. Розподіли бюджет так, щоб час від часу поповнювати свій гардероб красивими та модними речами. І скоро ти складеш гідну конкуренцію колезі.

Приятель влаштувався на чудову роботу – чому б і тобі не піти на курси підвищення кваліфікації та не вивчити ще одну іноземну мову? Усвідомлення того, що ти не сидиш на місці, а дієш, посилить у тобі почуття власної гідності. Розважайся, веселись, кохай - і в тебе не залишиться часу та бажання комусь заздрити.

Попередній пост
Яна Станішевська приміряла лялькове плаття (фото)
Яна Станішевська приміряла лялькове плаття (фото)
Наступний пост
Розвиток дитини: давай поговоримо, малюку!
Розвиток дитини: давай поговоримо, малюку!

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.
Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.
Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.