Курячі грудки з хурмою. Швидко та оригінально! Рецепт.
Хурма дуже корисна, у ній міститься багато вітамінів, залізо, кальцій, мідь, марганець та калій. Цей смачний плід додає пікантності м'ясним стравам та салатам. Експериментуйте!
- 4 курячі грудки
- 4 хурми
- 1 велика цибулина
- 2 ст. л. соєвого соусу
- 3 ст. л. олії
- перець, сіль.
Приготування:
1. Хурму наріж, звільни від шкірки і кісточок і розімні ложкою до отримання пюре. Цибулю дрібно поріж і з'єднай з хурмою. Додай соєвий соус та перець. Якщо потрібно посолити.
2. Курячі грудки промий і просуши. Виклади їх у миску, змішай з маринадом із хурми і залиш на 20 хвилин.
3. Розігрій духовку до 180°С. Виклади в сковороду грудки, залий маринадом. Запікай протягом 20 хвилин.
