Не допусти циститу!
Ці прості правила профілактики в кілька разів знизить ризик занесення інфекції до сечового міхура.
1. Одягайся по погоді, утеплюючи низ. гігієну. Намагайся не допускати запорів.
3.
4. Якщо у тебе сидяча робота, змушуй себе щогодини підніматися і кілька хвилин ходити по офісу. Займися плаванням.
