Секс після пологів. Коли можна розпочинати?
Пологи - серйозний стрес для організму жінки. Тому для повернення норму організму просто необхідний період помірності від інтимної близькості.
Якщо під час пологів не було травм родових шляхів, то саме час згадати про секс вже через 5-6 тижнів! Головна проблема у цей період – це тривога у тому, що піхву після народження дитини стало занадто широким. На жаль, це турбує 90% чоловіків і кожну другу жінку! Насправді незначні зміни якості першого післяпологового сексу зазнає лише кожна п'ята пара, а через рік – лише кожне одинадцяте!
Швидко відновити форму допоможе спеціальна гімнастика для м'язів промежини (ти ж чула про вправи Кегеля?) і аеробні тренування.
Для першого післяпологового сексу найкраще підійдуть пози, що не допускають глибоке проникнення. Якщо під час контакту з'явився біль або кров'яні виділення, обов'язково зверніться до лікаря!
